¿Cómo puedo ayudarte?
¿La lesión tiene algún impacto psicológico?
Si te sientes identificado con alguna de las preguntas anteriores, estás de suerte...
Has llegado al sitio correcto. ¡Si todavía no me conoces te dejo por aquí un enlace a una pequeña descripción sobre mí y mi pasión por la psicología y los deportes!
Ahora que ya me conoces un poco... Déjame contarte a qué me dedico y por qué podría ayudarte.
La psicología del deporte comienza como una rama de la psicología que pretende estudiar al deportista y a su entorno con el fin de brindarle las herramientas necesarias para mejorar su rendimiento en las competiciones.
¡De eso se trata! Sacar el máximo partido a tus dotes como deportista y además conseguirlo de una manera sana. La salud mental y el deporte de élite más unidos que nunca.
Desde luego que el entrenamiento psicológico cogería fuerza en un mundo deportivo en el que, ya no solo los deportistas más profesionales, si no que a partir de cierto nivel, se entrena unos 6 días a la semana el físico, la técnica y la táctica (estos han sido los ámbitos más estudiados para mejorar el rendimiento). Sin embargo el entrenamiento mental para la competición es lo que marcará la diferencia en los próximos años.
Entran en juego mecanismos como la atención o la concentración, sobretodo en momentos clave, que suelen ser momentos de gran valor para el deportista. Entrena tu cerebro para que en los momentos decisivos esté en tu equipo.
¡Se le empieza a dar importancia a los sentimientos del deportista! La ansiedad pre-competición afecta al rendimiento y requiere de tratamiento, así como la frustración, la inseguridad, la ira, los nervios, la soledad, etc. La salud mental es importante en todos los aspectos de la vida y el deporte no iba a ser menos.
Los entrenadores, por su parte, reciben ayuda y consejos o estrategias para aplicar en los entrenamientos, en los partidos, etc. Así son capaces de entender mejor a sus jugadores, se fortalece el vínculo.
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